初めまして。なごみです。

今日からゆるゆる始めていこうと思います。

約6ヶほど経過したヨガらいふを中心に

日々の暮らしをお伝えしていく予定です。

そもそもヨガを始めるきっかけは

タイトルにもある通り

昨年の健康診断で体脂肪率が30％の

大台に乗ってしまったこと。

これはさすがにショックでした(^^;

もともと胃下垂の体質で

子供の頃から

ガリガリ。

クラスの男の子にも

ガイコツ～

骨骨ロック～

などとカラかわれるくらい細くて、

それが嫌で

太りたくて仕方なかったのに。。

そんな私が年齢的なものなのか

ん？

あれ？

あれれ？？

どうやら様子がオカシイぞ…

いま思えばいくつかの段階を経て

今の体脂肪率に成長していきました。

健康診断後の生活指導により

継続的な運動を余儀なくされたワタシ。

その運動にヨガを選択した訳ですが

性格や体質を含め、自分にとても合っていると思います。

ヨガをする女性のことを

【ヨギーニ】と呼ぶそうです。

体脂肪率が正常に戻っても、今のところ

ずっとヨガのある生活をしたいと思っています。